Herstel en nareacties

Verbetering kan soms heel vlug optreden, maar meestal treedt ze pas na een aantal behandelingen op. Uw eigen probleem vergelijken met dat van iemand anders is echt zinloos. 'Gedeeltelijk terugvallen in herstel' is in het begin gebruikelijk als men het behandelplan niet opvolgt zoals geadviseerd.

Het kan zijn dat na een behandeling (vooral na de eerste) de klachten verergeren of veranderen. Dit kan in de vorm zijn van meer pijn, spierpijn, hoofdpijn etc. Dit hoeft niet verontrustend te zijn. Meestal verdwijnt dat binnen 1-2 dagen (een fysiologische reactie waarbij afvalstoffen ook een rol in spelen). Zo niet dan is het raadzaam contact met uw chiropractor op te nemen. Bij hernia's is het verminderen van uitstralingen een stap vooruit maar ziet men vaak dat de pijn naar de plaats van oorsprong terugtrekt. Dit is een goed teken. Raak dus niet in paniek als u bijvoorbeeld rugpijn voelt in plaats van beenpijn. Het is een lichaamseigen manier om afvalstoffen af te voeren en of disbalansen te herstellen. Drink ruim voldoende water om die afvalstoffen af te voeren, neem afdoende rust, volg de adviezen van uw chiropractor met betrekking tot uw houden en activiteiten die u moet vermijden, en gebruik in geval van acute pijnklachten een coldpack op de pijnlijke plek. Dit als doel het herstel zo snel mogelijk te laten gaan.

Aangezien u zelf een eigen verantwoording heeft in het bijdragen aan uw herstel, zullen er indien nodig voedingsadviezen en houdingsadviezen gegeven worden incl. oefeningen. Ook handige tips kunnen er gegeven worden om uw dagelijkse activiteiten zo makkelijk mogelijk te doorlopen. Voor uw eigen herstel is het belangrijk om deze adviezen zo goed mogelijk op te volgen.

Herstel en nareacties